А опыт (часто очень печальный) наших родителей и бабушек-прабабушек не особо располагал к откровенности. России предпочтительнее осуществлять международные экспортно-импортные расчеты в рублях, а не в национальных валютах. Поэтому только постоянная дисциплина: режим тренировок, отдыха и питания могут привести к желаемой форме.
